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本次讲座分文科和理科两场分别进行,文科学生专场是由南华民族中学的和丽丹老师带来的以“放松身心 轻松学习”为主题的心理健康活动课,课程主要从学习压力的表现、为何会有学习压力、如何解决学习压力三个方面进行探讨和分享。教师从自身高考经历出发,引导和帮助学生剖析自身实际情况,逐步学会分解压力、放下包袱,积极备战高考。
南华县龙川初级中学心理健康教师邓丽到我校为高三理科班同学开展以“从容自信,“赢”接高考”的心理健康讲座。本次讲座主要从正确认识高考、与压力同行、扬起自信的风帆三个方面进行分享。同学们参与其中得到了很好的解压放松效果。在活动中,心理老师邓丽带领同学们通过一系列的活动让学生们感受自己身体上的紧张与放松,学会更好地调节自己的考前心态,从容自信的备战高考。
学生们在近三小时的活动中从紧张严肃的氛围中缓缓释放自己,在参与活动的过程中有欢笑有思考,在互动中产生了心与心的碰撞与交流。一张张愁苦的小脸也变成了笑脸。相信每一个学生在本次心理健康活动课都有所收获,也能够慢慢放下心中的包袱,自信从容地走向高考的战场并且都能取得让自己满意的成绩,实现自己的理想。(汪艳飞)
2024年02月28日 13:20
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