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为倡导企业职工积极健康的生活态度,营造职工健康心理、阳光心态的精神风貌,日前,受云南省建投第十四建设有限公司的邀请,楚雄州第二人民医院王秀琼(国家二级心理咨询师)到公司进行了一场主题为“如何减轻心理压力,感受幸福”的心理健康知识讲座。
当今人们生活水平提高了,生活富裕了,但部分人的快乐、幸福指数却下降了。为什么会出现这些现象呢?王秀琼认为是压力。讲座过程中,王秀琼分析了压力存在的相关原因及压力得不到缓解的危害,向大家介绍了正确的健康观念,讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪。通过一个个生动有趣的例子,告诉大家如何处理日常生活中遇到的心理问题,并教给大家减轻心理压力的十一种方法。
近100名职工参加了此次讲座。大家纷纷表示,深入浅出的讲解很实用,大家在今后的工作和生活中将直面压力,享受生活,快乐工作。本次讲座是心理健康推进厂矿企业的一次较好的尝试。(王秀琼 吴国平)
2024年02月28日 13:20
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